Android用 Trim Healthy Mama Journey

トリムヘルシーママの旅：あなたのパーソナルヘルス＆フィットネスコーチ

Trim Healthy Mama Journeyは、健康とフィットネスの目標を達成するために設計されたAndroidアプリです。このアプリは、旅のすべてのステップを記録し、目標を設定し、食事を追跡し、進捗状況を確認し、他の人からインスピレーションを受け取り、進捗状況の写真を比較するなど、あらゆることを提供する完全なパッケージです。他のママをフォローして、彼らが共有する内容を見てインスピレーションを受けることもできます。このアプリでは、個人の目標を設定し、食事を記録することができます。各食事をTHMホームフィードに共有することもできます。フォロワーはそれらを見ることができますし、プライベートなログに保持することもできます。

このアプリには、創設者の姉妹であるSereneとPearlからの励ましとインスピレーションを伝えるパニックボタンも含まれています。このアプリは、いかなる食品グループも制限せず、代わりに炭水化物、脂肪、タンパク質の3つの必要なマクロ栄養素に焦点を当てています。健康的な体重にトリミングしながら、お気に入りの食べ物を楽しむことができます。このアプリでは、体重減少のために脂肪と炭水化物を分ける方法や、各食事にタンパク質を含める方法、野菜を無視しない方法についての詳細なガイドも提供しています。また、無料の食品分析ツールも含まれており、どの食品がどの燃料であるかを調べることができます。